Burnout & Lebenskrise

 "Keine Lust aufzustehen"

 "Mir fehlt es an Energie und Motivation

 "Alles wächst mir über den Kopf"

"Ich bin öfter gereizt und dann wieder unendlich traurig"

"Manche Tage liegen wie eine bleierne Zeit vor mir"

 

Kennen Sie einige dieser Aussagen?

Im stetigen Fluss des Lebens gibt es Höhen und Tiefen und wir treiben mal schneller, mal langsamer mit der Strömung dahin. Das Ruder versuchen wir stets in der Hand zu halten und doch hat der Fluss manchmal soviel Kraft, dass uns das Ruder entgleitet.  

 

Wenn Stromschnellen mit uns spielen oder wir gefährlich nah an Abgründe geraten, dann fühlen wir uns  hilflos und können nicht mehr steuern. Sehr ähnlich fühlt sich  ein Burnout an, denn er ist wie eine tückische Strömung, die irgendwann hilflos macht. Zu Beginn fällt es uns gar nicht auf, wir treiben dahin, doch immer häufiger können wir nur reagieren statt zu agieren.

 

Wir fühlen uns hilflos, motivationslos, lustlos und irgendwann wie ausgeliefert. Was schleichend beginnt führt plötzlich in eine Art Ohnmacht, Nichts scheint mehr zu gehen.

Sie haben schon Vieles versucht, finden aber alleine keine Lösung aus dem Tief?

Mit Burnout-Coaching erhalten Sie maßgeschneiderte Unterstützung, damit Sie wieder sagen können:

 

 "Ich bin zufrieden, ausgeglichen und glücklich.  Ich habe die Dinge des Lebens wieder im Griff"  

 

 Bereits nach wenigen Sitzungen gewinnen Sie Klarheit und fühlen wieder Boden unter den Füssen. 

 

Mit Burnout-Coaching treffen Sie auf unterschiedlichste Methoden, damit Sie sich wieder besser fühlen. Gemeinsam schauen wir, was Ihnen am Besten hilft. Ob Sie Grundlegendes verändern, Belastendes aufdecken oder sich auf ganz neue Wege begeben wollen.

Ich bin

Ich freue mich, Sie zu unterstützen.

Ihre Martina Kammerer

 

 Hypnose-Coach -  Entspannungspädagogin - Burnout-Beraterin - Trainerin Autogenes Training &  progressive Muskelrelaxation -  psychologische Beraterin - Mentaltrainerin



Burnout-Coaching für

  • Privatpersonen
  • Führungskräfte
  • freelancer
  • Selbständige
  • Einzelpersonen
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  • Unternehmen

Themenbereiche

  • Burnout
  • Burnout-Prophylaxe
  • Sinnkrisen
  • Lebenskrisen
  • Zukunftsängste
  • BGM
  • ......

Ziel

  • Stabilität in herausfordernden Lebenssituationen
  • Bewertung von IST-Zuständen zur Neuorientierung
  • Handlungsfähigkeit herstellen/aktivieren
  • gesundheitliche Stabilität im Bereich Work-Life-Balance
  • mehr Lebensqualität und Zufriedenheit


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