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Burnout-Coaching für Einzelpersonen

Sie stehen kurz vor einem Burnout oder sind schon mitten drin? Sie haben bereits einen Burnout-Test gemacht?

Nun stellt sich die Frage, was Ihnen am Besten helfen kann, wo und wie Sie gute Unterstützung bekommen. 

Therapie, Klinikaufenthalt oder zuerst mit einem Burnout-Coaching beginnen, eine klare Antwort gibt es darauf nicht. 

Vielleicht haben Sie bereits mit Ihrem Hausarzt gesprochen und ein Klinikaufenthalt ist noch nicht notwendig, jedoch eine gute Begleitung, um wieder

in innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Wenn Sie selbst das Gefühl haben, dass professionell ambulante Begleitung Sie eher anspricht, könnte

Burnout-Coaching ein guter Weg für Sie sein.

 

Burnout-Coaching greift gut, wenn Sie noch arbeiten und Ihren Alltag bestreiten können, wenn auch eingeschränkt oder reduziert. Es ist auch eine gute Option, wenn Sie vielleicht auf einen Therapieplatz warten und die Zeit zuvor nutzen wollen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

 

Vorteile eines Burnout-Coachings

Burnout-Coaching ist ein zeitnahes und sehr individuelles Modul, dass mit unterschiedlichsten Werkzeugen arbeitet. Einerseits werden mit aufdeckender

Hypnose die Ursachen für den Burnout an die Oberfläche geholt. Sie verstehen daher schnell, wieso es soweit kommen konnte. Gleichzeitig erlernen Sie unterschiedlichste Verhaltensweisen, damit Sie in der Zukunft nicht mehr in ein Ausgebrannt sein hinein rutschen. Zusätzlich lernen Sie die für Sie genau richtigen Entspannungsmethoden (Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining) anzuwenden, die Sie auch präventiv an-wenden.

 

Durch ein  Burnout-Coaching stellen Sie schnell fest, wie gut zeitnahe und berufsbegleitende Unterstützung helfen kann, denn alles Erarbeitete kann und sollte sofort im Alltag getestet werden.

 

Während des Burnout-Coachings bleiben Sie eigenverantwortlich, Sie werden von mir jedoch optimal unterstützt, damit Sie Ihre ganz eigenen Lösungswege für Ihre Lebenssituation finden können. Grundlage ist immer das Aufdecken der Ursachen und das erfolgt in Hypnose. Hypnose bietet einen leichten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein, indem all Ihre Verhaltensmuster wie auch Verhaltensfallen abgespeichert sind. Allein mit Gesprächen oder intensiven Überle-gungen wäre ein Zugang zu den Ursachen nicht möglich. Wer die Ursachen nicht aufdeckt, läuft immer wieder Gefahr, erneut in einen Burnout zu rutschen.

Hier bietet sich Ihnen die Möglichkeit Ursachen orientiert und gleichzeitig präventiv zu arbeiten. 

Zielgruppe

  • Privatpersonen
  • Führungskräfte
  • freelancer
  • Selbständige
  • Einzelpersonen

 

Das besondere Angebot - alles aus einer Hand

  • Ursachen aufdecken in Hypnose 
  • 1 zu 1 Gespräche, individuell, bedürfnisorientiert
  • passgenaue Unterstützung für den Alltag
  • Entspannungsmethoden zur Prophylaxe
  • Gesundheitscoaching als Nachsorge zur Wiedereingliederung nach Krankheit