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Burnout-Schweiz - Praxis für Stressbewältigung & Resilienz Sankt Gallen | Davos | Zürich | Liechtenstein


Sinnkrisen, Einzel-Coaching für SIE & IHN

ist individuell, persönlich und von höchster Qualität

Längst sind die Zeiten vorbei, in denen Männer lieber wegschauten oder Probleme mit sich selbst ausmachten, um irgendwie aus der Krise herauszukom-men. Und das ist gut so! Der Anteil von Männern in meiner Praxis liegt mittlerweile bei über  40% und es ist mir wichtig, genau darauf hinzuweisen.

Was Männer belastet

  • Unzufriedenheit mit der beruflichen Situation
  • Grübeleien über die Zukunft
  • Partnerschaftsprobleme
  • sich unverstanden fühlen
  • zu grosse Verantwortung
  • Jüngere, die im Beruf nachrücken
  • Stress, der weggedrückt wird
  • keine Schwächen zeigen zu dürfen
  • Die Unlust an der Lust
  • MidlifeCrisis
  • Depressionen/Burnout
  • Die Frage, was noch kommt
  • Wer bin ich überhaupt?
  • Wut, Trauer, Zukunftsängste Alltagsroutine
  • .......

Was Frauen belastet

  • körperliche Veränderungen
  • Meno-Pause
  • sich nicht mehr attraktiv fühlen
  • Arbeitslosigkeit
  • wenig berufliche Perspektiven
  • Überforderung
  • Kinder, die das Haus verlassen
  • sich wenig geliebt fühlen
  • Traurigkeit
  • Trennung/Scheidung
  • Mobbing
  • Kündigung
  • finanzielle Probleme
  • Zukunftsangst
  • Einsamkeit
  • zu betreuende Angehörige
  • ........

... und natürlich gibt es auch die Themen, die Beide umtreiben und das Leben manchmal schwer machen. Jede Krise ist aber auch eine Chance, es gilt einfach die richtigen Werkzeuge anzuwenden, um Lösungen in sich selbst zu finden. Machen auch Sie sich auf und finden Sie Ihre persönlichen Wege aus der Krise.

Krisen gehören zum Leben dazu und doch macht das Wissen darum die einzelne Lebenssituation nicht leichter. Schnell beginnt man mit sich und seinem bisher erreichten zu hadern. Man stellt sich Sinnfragen und spürt tief im Inneren, dass es Hilfe und achtsamer Unterstützung bedarf.

 

Freunde und Kollegen hören eine gewisse Zeit aufmerksam zu, geben Tipps, klopfen stärkend auf die Schulter und sagen allzu oft "Das wird schon wieder".  Ganz so einfach ist es aber nicht. Oft stecken Freunde und Kollegen in ähnlichen Lebenskrisen und dann beginnt man sich im Kreis zu drehen. Achtsame Hilfe und Unterstützung von Aussen, um sich aus dem Hamsterrad der Gedanken zu befreien, ist die bessere Lösung.

 

Seit mehr als 30 Jahren arbeite ich mit Menschen, bin eine aufmerksame Zuhörerin und verfüge über vielfältigste Werkzeuge, um Sie schnell und hilfreich wieder in Ihre Kraft zu bringen. Ich versetze Sie in die Lage, Ihre Themen aus einer anderen Perspektive betrachten zu können:

 

Ziel

  • Stabilität in herausfordernden Lebenssituationen
  • Bewertung von IST-Zuständen zur Neuorientierung
  • Handlungsfähigkeit herstellen/aktivieren
  • gesundheitliche Stabilität im Bereich Work-Life-Balance
  • mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
  • Gesundheitsprophylaxe

Holen Sie sich hier die für Sie genau richtige Unterstützung. Gerne berate ich Sie.