Die Burnout-Praxis

Hier erhalten Sie schnelle und unkomplizierte Soforthilfe


Wenn Sie das an sich wahrnehmen:

Bluthochdruck -  Schlaflosigkeit - Teilnahmslosigkeit - innere Unruhe - Gereiztheit -Unzufriedenheit - Unglücklich - das Gefühl der Getriebenheit - Einsamkeit - Herzrasen - erhöhter Puls - Libidoverlust - emotionale Abstumpfung - Erholungs-phasen wie WE erholen Sie nicht mehr - persönlicher Rückzug von Freunden und Familie....

...sollten Sie handeln

Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Gemeinsam werden wir herausfinden, ob und in welchem Stadium eines möglichen Burnout Sie sich derzeit befinden. Wir werden gemeinsam mögliche Ziele erarbeiten, die Sie befähigen, mit unterschiedlichsten Methoden zu innerer Zufriedenheit und Balance zu finden. In Zukunft werden Sie Warnsignale deutlich wahr-nehmen und entsprechend gegensteuern.

Übrigens: Mit Burnout gehen häufig andere Begleiterscheinungen einher, wie Ängste, Phobien oder unterschiedliche Verlaufsformen einer Depression. Daher sollten Ihre Beschwerden ganzheitlich betrachtet und weniger nur auf ein Symptom reduziert werden. 

Das erhalten Sie nach individuellem Bedarf

Aufdecken und Verändern der Ursachen

Achtsamkeitstraining

Stärkung der Körperwahrnehmung

Lösung von Blockaden, Mustern, Glaubenssätzen, möglichen Ängsten

Das Erlernen einer Entspannungsmethode AT oder PMR

Selbstliebe zu Ihrer Seele und Ihren emotionalen Bedürfnissen

Frühzeitiges Erkennen von Warnsignalen

Zuversicht, Kraft, und Ihre ausgeglichene Mitte und was es sonst bedarf, damit Sie sich in sich selbst zuhause fühlen

Ich arbeite mit diesen professionellen Werkzeugen

schulmedizinisch anerkannte Entspannungsmethoden Autogenes Training/

progressive Muskelrelaxation

Gespräche im Sitzen, Liegen, Gehen, Spazieren, Wandern

lösungsorientierte Gespräche im Rahmen einer Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer/Insoo Kim Berg/Rogers

lösungsorientierter Hypnosetherapie/Heilhypnose/Hypnoanalyse Selbsthypnose/Autosuggestionen

Kurzzeitentspannungen

Klangschalen zur Entspannung wie Stärkung der Lebensenergie

R.E.S.E.T.

Ich möchte Sie ermutigen, den Schritt aus Ihrer persönlichen Krise zu wagen und in einem ersten Gespräch gemeinsame Lösungswege für Sie zu definieren und nach und nach umzusetzen. Mein Bestreben ist es, dass Sie sich langfristig selber helfen zu können.

 

Auch so kann ich Sie unterstützen

Honorar

Das Erstgespräch dauert ca. 2 Stunden und hat einen Festpreis von Fr. 200.00. Weitere Sitzungen werden nach dem Stundensatz berechnet, die ersten '50 Min. zu Fr. 120.00, jede weitere angefange-ne 1/4 Stunde jeweils 30.00

 

Das Einzel-Coaching für eine Entspannungsmethode wird zum Tagespreis berechnet.

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gelassen und relaxed
Schluss mit burnout und Stress, burnout-praxis.ch

Ich bin

Martina Kammerer
zertifiziert als Entspannungspädagogin / Burnout-Beraterin / Mentaltrainerin / Trainerin für AT & PMR / Hypnose-Coach / Klangschalenmasseurin 

Sie sind Führungskraft mit besonderen Herausforde-rungen?